Salam.
Pada sesiapa yang ada resdung macam saya;
- Hidung sesak bila bangun dari tidur
- Hidung berair / sesak bila kena habuk
- Hidung sesak lepas makan ayam
Cara elakkan 1:
- Jangan kemas rumah
- Jangan naik motor tanpa helmet tutup muka
- Jangan kerja tempat ofis yang aircondnya centralized
- Jangan tidur dengan orang yang tak tahan panas
- Jangan makan ayam cucuk hormon.
Cara elakan 2:
- Pakai topeng mulut&hidung semasa mengemas rumah.
- Tidur di tempat yang tidak terlalu sejuk atau direct kepada kipas angin.
- Pakailah baju tebal jika berada di tempat berhawa dingin.*
- Pakai helmet yang ada tutup muka atau pakai topeng mulut semasa naik motor.
- Makan atau carilah ayam organik sahaja.
- Mesti ambil makanan tambahan yang bekalkan vitamin C.**
* - Pakaian anda mestilah yang tebal seperti orang eskimo,siap sarung tangan sekali, especially kepada yang terpaksa berada dalam aircond yang jenis centralized, selama berjam2.
** - Vitamin C boleh didapati dari Kapsul Roselle HPA atau Jus delima Giffarine atau Apple Organic Melilea atau mana2 sumber yang sah halal.
*** Tips tambahan : Jika hidung anda sumbat, masukkan air ke dalam hidung seperti kita berwudhuk.
 |
| Gambar Hiasan |
Nota: Ini adalah tip peribadi yang dibuat setelah dikaji selidik sebelum, semasa, dan selepas mengalami kebosanan, jika penyakit masih berlarutan sila rujuk doktor peribadi anda.
No comments:
Post a Comment